Quando buscar um psicólogo?

Muitas pessoas ainda acreditam que para ir ao psicólogo, o sujeito precisa estar passando por algum transtorno mental. Porém há muitas razões que o psicólogo pode auxiliar na vida da pessoa.

Dentre muitos motivos, podemos listar:

❂ Sentir-se deprimido, angustiado, estressado ou ansioso. (Lembrando que é normal se sentir assim em eventos da vida cotidiana, mas a partir do momento que há um desequilíbrio afetando a vida do sujeito, é importante buscar ajuda).

❂ Conflitos de relacionamentos.

(A psicoterapia é um espaço para compreender as dificuldades e as angústias perante as relações e a busca de suporte para o fortalecimento de vínculos).

❂ Fase de sofrimento ou de difícil transição.

(A perda de um ente querido, perda de um emprego ou uma posição no trabalho, ou seja, uma mudança radical na vida do sujeito).

❂ Transtornos de humor, alimentares, obsessões, compulsões ou fobias.

(A psicoterapia é fundamental nos transtornos mentais como parte essencial no tratamento e a busca de alternativas para lidar com o sofrimento).

❂ Sentir que precisa de ajuda, mesmo sem motivo específico.

(Ao perceber algo que incomoda, é necessário a busca por um espaço para ser ouvido sem julgamentos, e decodificar os sentimentos pela via da palavra).

❂ Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

(Busca de conhecer a si mesmo, percepção de sentimentos, compreensão das características pessoais).

❂ Não conseguir lidar com as emoções.

(Os sentimentos são os primeiros passos para descobrir o que está acontecendo com o sujeito, e ao falar sobre eles, e compreender os motivos pelos quais se sente de determinada forma, é o princípio para aprender a lidar com as emoções).

Essas são algumas razões que a psicoterapia pode promover saúde mental e qualidade de vida.

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Psicóloga Hévila Malanote CRP 08/26908 Para infos: 📞 (43) 9998-2351 ou envie uma mensagem.