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ansiedade

A ansiedade é uma emoção normal que todo ser humano experimenta em algum momento. Entretanto, quando a ansiedade se torna excessiva, pode se tornar um problema de saúde mental. Os sintomas de ansiedade incluem preocupação excessiva, medo intenso e incontrolável, tensão muscular, sudorese, palpitações, e dificuldade de concentração. 

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 como você lida com seu medo?

Como você cuida do seu medo?

Você o acolhe e tenta compreendê-lo ou reprime e tenta ignorá-lo?

O medo é um estado afetivo desconfortável que aparece frente algum perigo real ou imaginário.

É uma resposta natural do nosso corpo frente a situações que percebemos perigosas ou ameaçadoras. Sentir medo é inerente à condição humana.

depressão

A depressão é um transtorno mental comum que afeta a forma como você se sente, pensa e age. Os sintomas de depressão incluem tristeza persistente, perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas, alterações no apetite e no sono, fadiga, sentimento de culpa, entre outros. A avaliação de depressão inclui questionários e entrevistas clínicas. O tratamento para depressão pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação, ou uma combinação dos dois.

transtornos alimentares

 

Os transtornos alimentares são adoecimentos graves, marcados por alterações drásticas no comportamento, relação com o corpo, relações do paciente com  a comida, trazendo consigo preocupações com peso e com a imagem corporal.

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